Ημέρα: 27 Ιουλίου 2021

Παρακάτω θα σας προτείνουμε κάποιες συνοδευτικές ντιπ γιαουρτιού, που θα απογειώσουν την γεύση του πιάτου σας και θα ταξιδέψουν τον ουρανίσκο σας.

Το ρύζι, αποτελεί καλή πηγή μαγνησίου, σιδήρου, φωσφόρου και βιταμίνης Β1. Είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες και η περιεκτικότητά του σε λιπαρά είναι κυρίως ωμέγα-6 λιπαρά οξέα. Δεν περιέχουν πολλές θερμίδες, λίπη και χοληστερόλη. Ποια είναι όμως τα είδη ρυζιού και ποιο από όλα είναι το καταλληλότερο για τα ντολμαδάκια;