Ημέρα: 12 Οκτωβρίου 2021

Η υγεία και η μακροχρόνια ζωή εξαρτώνται από μια πληθώρα παραγόντων, που σχετίζονται με την υγιεινή διατροφή, τη σωματική άσκηση και την αποφυγή καπνίσματος και αλκοόλ. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η διατροφή είναι ένας τρόπος πρόληψης των καρδιακών παθήσεων και για αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποιες τροφές κάνουν καλό στην καρδιά μας.